Lesinfo

lesinfo

Ik geef wekelijkse lessen Chineng Qigong in level 1,2 en 3. Je kunt hier instromen, wanneer je de basiscursus hebt gevolgd.

In de basiscursus leer je de oefeningen van de level 1 en krijg je inzicht in de theorie achter Chi Neng Qigong en is daarom waardevol om gevolgd te hebben. Ben je al bekend met een vorm van qigong of iets vergelijksbaar dan kun je middels een proefles kijken of je al meteen wil instromen.

Ook geef ik wekelijks Chineng Relax.
De oefeningen worden eenvoudiger en mediatiever uitgevoerd. Ben je bekend met een vorm van mediteren dan zou je hier ook in kunnen stromen zonder dat je de basiscursus hebt gevolgd.


Lesruimte:

In het yogazaaltje van ’t Ontmoetingscentrum in Beek en Donk.
Online via Zoom.


Kledingadvies:

Tijdens de lessen is het fijn om makkelijk zittende kleding te dragen, waarin je je vrij kunt bewegen. Ik raad je aan om  (dikke) sokken aan te doen, zodat de schoenen uit kunnen.

bloem_8verses

bloem

Covid-19

Momenteel kun je alleen online lessen volgen.
Vanaf 31 maart ook buitenles op woensdag- en vrijdagochtend.

Wanneer we open mogen trainen we in de yoga-zaal van ’t Ontmoetingscentrum. Dit is een hele grote zaal zodat we zeker 1,5 meter van elkaar kunnen trainen.
Het maximaal aantal mensen voor een les is 10
De buitendeur gaat open en er is een werkend ventilatiesysteem.

Verder vraag ik aan ieder om zich te houden aan de Corona-regels;

*Kom niet naar de les wanneer jij of iemand in je omgeving enige klachten heeft die op Corona kunnen wijzen.
*Respecteer de 1,5 meter afstand.
*Was je handen voor de les. Bij binnenkomst van ’t gebouw, kun je je handen desinfecteren.

kraanvogel

lestijden

Dinsdag avond:
Basiscursus
18:30 – 19:45

Level 1, 2 & 3
20:00 – 21:30

Woensdag ochtend:
Level 1, 2 & 3
9:00 – 10:30

Relax
11:00 – 12:00

Donderdag avond:
Basiscursus
18:30 – 19:45

Level 1, 2 & 3
20:00 – 21:30

Online

Dinsdagochtend:
9:00 – 9:30

Woensdagavond:
20:00 – 20:50

Vrijdagochtend:
9:00 – 9:40

Buitenles

Woensdagochtend:
10:00 – 11:15

Vrijdagochtend:
10:00 – 11:15

Maandabonnement
€ 34,00
3-Maandelijkse betaling € 96,00
10 Lessenkaart€ 120,00
Chineng Online p. maand€ 17,00
Basiscursus (10 lessen)€ 130,00
info tarieven
gong
cropped-flavicon.jpg

agenda

april 2021

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
  • Chineng Online
14
  • Buitenles Chineng wekelijks
  • Chineng Online
15
16
  • Chineng Relax Online
  • Buitenles Chineng wekelijks
17
18
19
20
  • Chineng Online
21
  • Buitenles Chineng wekelijks
  • Chineng Online
22
23
  • Chineng Relax Online
  • Buitenles Chineng wekelijks
24
25
26
27
  • Chineng Online
28
  • Buitenles Chineng wekelijks
  • Chineng Online
29
30
  • Chineng Relax Online
  • Buitenles Chineng wekelijks