de heilzame werking van de natuur.
Je onderdompelen in de atmosfeer van een bos heeft direct een gunstige invloed op ons lichaam. De langzame, meditatieve bewegingen van Chi Neng Qigong zijn ontstaan door intensieve observatie van de natuur. Vandaar dat trainen in de natuur zo bijzonder is.
Met het trainen van Chi Neng Qigong herstellen we de verbinding met de natuur en met onszelf.

De oefeningen
Tijdens het uitoefenen van Chi Neng Qigong is onze aandacht bij de qi van de natuur, de heilzame en zuivere qi van het universum. Via je kruin, je voetzolen en al je poriën trekt de qi diep in je lichaam. Vervolgens vindt er een natuurlijk proces van transformatie plaats, waardoor jouw qi wordt “gezuiverd” en de qi die niet meer nodig is het lichaam verlaat. Er is een constante uitwisseling van qi tussen jou en de natuur, dus ook steeds een toename en verversing van jouw qi.

Maar stel je eens voor dat we de natuur niet hoeven voor te stellen, maar dat we direct verbonden zijn met de qi van de natuur.
Hoe intens zullen de qigong-oefeningen dan wel niet zijn?