Chi Neng Qigong
gevorderden
level 1,2,3
Na de basiscursus kun je meedoen met de wekelijkse lessen waarbij je op eigen niveau de kracht van Chineng Qigong meer en meer gaat ervaren. We gaan gedetailleerder in op de oefeningen en meer in de verdieping van Chi Neng Qigong.
Er zijn ook specifieke oefeningen die gericht zijn op bepaalde gebieden in het lichaam, zoals de oefeningen uit de level 2 en 3.
Daarbij train je in groepsverband en dit werkt enorm krachtig en stimuleren.
Chi Neng Qigong Basislessen
Elke basisles is gebouwd rondom een bepaald thema, met een beetje theorie en specifieke oefeningen.
In 10 lessen leer je de belangrijkste oefeningen van level 1.
- -de “warming up”; voorbereiding van je lichaam.
- -de “Lift Qi Up”; laat de energie (qi) door je lichaam stromen.
- -de “3-Centeres Merge”; staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen.
- -de “Wallsquat”; de meest actieve en krachtige oefening.
- -de “Sway la qi”; een ontspannende oefening om de essentie van Chineng dieper te ervaren.
- -de “Crane’s walk”, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.
In deze les worden de chineng-oefeningen zachter, minder fysiek en mediatiever uitgevoerd.
Chi Neng Healing
Chi Neng Meditatie heeft een diepgaande werking op heel je systeem. Doordat je je aandacht in de beweging brengt kom je vanzelf in meditatie en zak je dieper in je lichaam.
Totale ontspanning zal je ervaren!
Fysiek, emotioneel en mentaal zal je je beter, gezonder en vrijer gaan voelen.
Je lichaam gezonder, relaxter en sterker.
Je geest stiller, je gaat steeds heldere denken, zien en voelen.
Je emoties en organen in balans, het bewustzijn wordt verhoogd.
Wat er ook gaande is in je leven, wat er ook om je heen gebeurt, deze les is er om je weer in balans te brengen. Ook als je te maken hebt met lichamelijke ongemakken, chronische klachten of emotionele disbalans, nodig ik je van harte uit om deel te nemen en zelf te ervaren wat deze les voor jou kan betekenen
relaxt * energie * balans * bewustzijn verhogend * geest helder * healing
Chi Neng Qigong Online
Wekelijks kun je samen chinengen met de online lessen via Zoom.💛
En je hebt toegang tot de opgenomen video’s van deze lesssen.
Heb je zin in een opwarmertje op dinsdagochtend of in een hele diepe ontspanning met de Chi Neng Healing-Meditatie?
Je kunt meedoen met een voordelig maandabonnement.
Steeds meer mensen sluiten aan, het qiveld is sterk.🔆
Een aanrader in deze tijd!
Chi Neng Healing Coach
Loop je tegen fysieke, emotionele of mentale problemen aan dan kan een 1 op 1 sessie van toegevoegde waarde zijn.
Samen zullen we kijken naar de onderliggende oorzaken, waarna ik je een gepaste oefening, meditatie of trainingsschema kan aanbieden.
Ik werk vanuit de essentie van Chi Neng en maak gebruik van
systemische werk, Chi Neng Healing meditaties en oefeningen uit de Chi Neng Qigong.
Op locatie of online.
Chi Neng Verdiepingsochtenden
Het is heel fijn en verdiepend om langere tijd in het Qi-veld te bewegen.
Daarvoor zijn er verdiepingsochtenden op zondagochtend:
Speciale Chi Neng Qigong themalessen of een ochtend CHi Neng Healing.
Kijk voor het aanbod bij meer info