Chi Neng Qigong – Meditatie

In deze les worden de chineng-oefeningen rustiger en eenvoudiger uitgevoerd.
De meeste oefeningen zijn zittend, maar we wisselen ook af met staande oefeningen.

Meditatie in beweging

Speciaal voor diegene voor wie de lessen minder fysiek mogen zijn.
Voor diegene met chronische klachten zoals reuma, astma, artrose, MS, parkinson, spierziekte, hersenletsel.
Als revalidatie na ziekte of chirurgische ingreep.
Of als je slecht ter been bent en kiest voor de stoel-Qigong,
Inmiddels ben ik erachter dat deze Chineng Relax door iedereen als heel prettig ervaren wordt. De Chineng oefeningen worden zachter en meditatiever uitgevoerd, waardoor ze een enorme krachtige werking hebben.
Velen doen mee met deze lessen, niet omdat de “normale” lessen fysiek te zwaar zijn, maar omdat deze lessen een diepgaande werking hebben op heel je systeem.

Een heerlijk uurtje onderdompelen in de helende kracht van Qi.

De kracht van Chineng Qigong blijft bewaard in deze lessen;
*Het lichaam wordt soepel en de geest helder.
*Het immuunsysteem wordt versterkt.
*De gewrichten soepeler.
*Je geeft je lichaam en organen meer ruimte.
*Diepe ontspanning van heel je lichaam.
*Het geeft verlichting van gezondheid- kwalen.
*De lessen geven plezier, ontspanning en rust.

Je voelt je lichaam beter, je kunt je beter ontspannen en je gaat ervaren dat er letterlijk en figuurlijk meer ruimte komt.
Er is geen competitie met jezelf of anderen. Je traint voor jezelf en observeert jezelf.

De reactie die ik vaker ontvang aan het eind van de les is; ‘ Dit zou zo goed zijn voor zoveel mensen, voor diegene die fysieker slechter zijn, voor wie sporten en yoga ingewikkeld is. Voor diegene met chronische klachten, slecht ter been zijn, of gewoon toe zijn aan een enorme ontspanning.’
Ik merk het zelf ook in de les, zo mooi!  Chineng op deze manier kan nl. iedereen en is voor iedereen.

relaxt * energie * balans * soepel lichaam * geest helder * healing

Locatie en lestijden:
Beek en Donk

Woensdagochtend:
Tijd: 11:00 – 12:00

Vrijdagochtend Online*:
9:00 – 9:40

*Deze onlinesessies kun je volgen met het maandabonnement Chineng Online

Ben je nieuwsgierig naar Chineng Relax of zou je graag een proefles willen nemen?