Wil je een keertje mee doen met een proefles?

Schrijf je in via het formulier hiernaast of stuur een mailtje naar post@lieselotte.nl

Heb je de basiscursus gevolgd of ben je al bekend met Chineng Qigong dan kun je meedoen met de wekelijkse lessen.
(dinsdag 20:00-21:30, woensdag 9:00-10:30, donderdag 20:00-21:30, vrijdag 9:00-10:30, 11:00-12:00)

Basiscursus Chineng Qigong
5 lessen

Start: Dinsdagavond 21 mei 2019
Tijd: 19:00 – 19:50
Kosten: €65,00

In deze basiscursus leer je de 3 belangrijkste oefeningen van de level 1.
De basiscursus is inclusief een hand-out.

Na deze cursus kun je instromen in de wekelijkse lessen.

Wilt u thuis ook aan de slag gaan met de oefeningen dan is het mogelijk om een cd aan te schaffen.

Start: Dinsdagavond 14 mei 2019
Tijd: 19:00 – 19:50

Na de proefles kun je je inschrijven voor de basiscursus die start op 21 mei.

Gratis proefles:

Di 14 mei
19:00 – 19:50

Start basiscursus
Chineng Qigong:

Di 21 mei
19:00 – 19:50

Tijdens de wekelijkse lessen komen de oefeningen uit de level 2 aan bod. Dit zijn oefeningen die uit de Body & Mind  komen.

De Body & Mind (level 2) bestaat uit 10 oefeningen, die lichaam en geest met elkaar verbindt.
Elk onderdeel van je lichaam krijgt specifieke aandacht; beginnend bij de bovenste nekwervels tot en met je tenen. Alle gewrichten en meridianen komen aan bod en de qi dringt verder door in je lichaam ook in gebieden die je nauwelijks gebruikt. De Body & Mind is een heuse workout die het lichaam van binnenuit krachtig en tegelijk ontspannen maakt. Door beoefening komt je mentaal en lichamelijk sterker in het leven te staan en ervaar je je training intenser en met meer verdieping.

Bij de gehele Body & Mind voer je deze oefeningen achter elkaar uit en vormen ze een mooi en dynamisch geheel.
Wil je je eens verdiepen in de B&M en ervaren hoe het is voor je lichaam:

Workshop level 2:
Zaterdag 11 mei 2019
van 10:30 tot 17:00
Kosten: €95,00
Deze workshop geef ik samen met Dimphy van Alphen.