Starten met Chi Neng Qigong ?
Basiscursus of een basisworkshop in september
Klik HIER
Met behulp van Chi Neng Qigong kun je de kwaliteit van je leven aanzienlijk verbeteren.
Chi Neng Qigong is een unieke Chinese bewegingsleer, die eeuwenoude kennis combineert met moderne medische inzichten. Het staat bekend om zijn krachtige invloed op de gezondheid. Velen hebben al de voordelen van deze beoefening ontdekt.
De oefeningen
Miljoenen mensen over de hele wereld beoefenen dagelijks Chi Neng Qigong. De oefeningen zijn eenvoudig te leren. Je voert de bewegingen langzaam en vloeiend uit, met volledige focus en mindfulness. Dit stimuleert de vrije doorstroom van energie (qi) en bloed door je hele lichaam. Je ervaart meer helderheid in je hoofd doordat lichaam en geest met elkaar in verbinding komen. Je lichaam ontspant vanzelf, je wordt krachtiger, en je emoties komen in balans.
Waarom Chi Neng Qigong?
Omdat het jou in staat stelt het beste uit je leven te halen!
Zowel op mentaal, fysiek, emotioneel en sociaal vlak.
Terwijl sporten en bewegen altijd gunstig zijn, heeft Qigong directe en positieve effecten op je gezondheid.
*meer energie
*meer rust in je hoofd
*meer voldoening in je leven
Chi Neng Healing
In deze tijd is er steeds meer behoefte aan innerlijke verdieping. Daarom is er naast Chi Neng Qigong nu ook Chi Neng Healing.
Bij Qigong staat de beweging centraal: je lichaam is actief in beweging.
Bij Healing start je vanuit meditatie en stilte. Vanuit stilte maak je zachte bewegingen.
Ervaringen
Stil in mijn hoofd.
Na de les was ik helemaal stil in mijn hoofd en dat is lang geleden dat ik deze stilte ervaren heb.
Sinds mijn ongeluk heb ik een hersenbeschadiging opgelopen. Hoewel die al voor 90% hersteld is, is het wel altijd heel druk in mijn hoofd.
En nu met het doen van deze oefening is het stil, en dat is lang geleden.
rust, diepgang, variatie van oefeningen
De kracht van Chineng met Lieselotte is de combinatie van rust, diepgang en een mooie variatie van oefeningen iedere les weer opnieuw. Ook al start ik met mijn hoofd vol gedachten, na de eerste “opwarmende oefening” kan ik deze loslaten en komt er rust voor in de plaats. Het blijft iedere keer weer een bijzonder mooie ervaring om tijdens de oefeningen een opbouw van mijn innerlijke energie te voelen, waardoor bewegingen zoveel lichter aanvoelen en ik nog bewuster in het leven sta.
Rugpijn was verdwenen
Ik leer steeds beter voelen en er is meer rust in mijn hoofd. Meer energie. Mijn fysieke mogelijk heden zijn verbeterd en ik kan hier beter mee omgaan.
Warme deken
Chineng bij Lieselotte is als een warme deken. Samen liefdevolle chi creëren om je geest en lijf ongekend te verruimen en verrijken.
rust en ontspanning
Al bij het binnenkomen van de ruimte voel ik dat ik in totale rust en ontspanning kom, Lieselotte heeft er een fijn qiveld neergezet
Respect voor mezelf
Door trouw dagelijks mijn chineng te doen maak ik bewuster mijn keuzes ipv irrationeel te reageren vanuit emotie. Door te chinengen ben ik liever geworden voor mijzelf en geleerd om echt respect voor jezelf te hebben, een geweldige ervaring!
Jou enthousiasme heb je echt overgebracht op mij
Nooit gedacht dat ik nog natuurlijk zwanger kon worden. Na een tiental lessen is er dan toch een wondertje gebeurt. Blijft bijzonder.
