Feestelijk ontspanningspakket uit het grote decemberboek: klik hier
Nieuwe basiscursus in het nieuwe jaar.
Met behulp van Chi Neng Qigong kun je zelf de kwaliteit van je leven verbeteren.
Chi Neng Qigongis een bewegingsleer, al duizenden jaren oud en is een belangrijk onderdeel uit de gezondheidsleer van de traditionele Chinese geneeskunde.
Chi Neng Qigong is geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid.
De oefeningen
Miljoenen mensen in de wereld doen dagelijks aan Chi Neng Qigong. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren. Je voert de bewegingen langzaam en vloeiend uit met volledige focus en mindfulness. De bewegingen stimuleren de doorstroom van energie (qi) en bloed door heel je lichaam. Je wordt helder in je hoofd, doordat lichaam en geest met elkaar gaan verbinden.
Waarom Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong beoefen je om het beste uit je leven te halen!
Op mentaal, fysiek, emotioneel en sociaal vlak.
Sporten en bewegen is altijd goed, maar Qigong werkt direct op de gezondheid.
*meer energie *meer mentale rust in je hoofd * meer voldoening in je leven
Ervaringen
Stil in mijn hoofd.
Na de les was ik helemaal stil in mijn hoofd en dat is lang geleden dat ik deze stilte ervaren heb.
Sinds mijn ongeluk heb ik een hersenbeschadiging opgelopen. Hoewel die al voor 90% hersteld is, is het wel altijd heel druk in mijn hoofd.
En nu met het doen van deze oefening is het stil, en dat is lang geleden.
rust, diepgang, variatie van oefeningen
De kracht van Chineng met Lieselotte is de combinatie van rust, diepgang en een mooie variatie van oefeningen iedere les weer opnieuw. Ook al start ik met mijn hoofd vol gedachten, na de eerste “opwarmende oefening” kan ik deze loslaten en komt er rust voor in de plaats. Het blijft iedere keer weer een bijzonder mooie ervaring om tijdens de oefeningen een opbouw van mijn innerlijke energie te voelen, waardoor bewegingen zoveel lichter aanvoelen en ik nog bewuster in het leven sta.
Rugpijn was verdwenen
Ik leer steeds beter voelen en er is meer rust in mijn hoofd. Meer energie. Mijn fysieke mogelijk heden zijn verbeterd en ik kan hier beter mee omgaan.
Warme deken
Chineng bij Lieselotte is als een warme deken. Samen liefdevolle chi creëren om je geest en lijf ongekend te verruimen en verrijken.
rust en ontspanning
Al bij het binnenkomen van de ruimte voel ik dat ik in totale rust en ontspanning kom, Lieselotte heeft er een fijn qiveld neergezet
Respect voor mezelf
Door trouw dagelijks mijn chineng te doen maak ik bewuster mijn keuzes ipv irrationeel te reageren vanuit emotie. Door te chinengen ben ik liever geworden voor mijzelf en geleerd om echt respect voor jezelf te hebben, een geweldige ervaring!
Jou enthousiasme heb je echt overgebracht op mij
Nooit gedacht dat ik nog natuurlijk zwanger kon worden. Na een tiental lessen is er dan toch een wondertje gebeurt. Blijft bijzonder.
