Rustige beweging, diepe ontspanning en nieuwe energie voor lichaam en geest.
Hoi, welkom op mijn site! Ik ben Lieselotte. Met ruim 17 jaar ervaring help ik je via Chi Neng Qigong om je gezondheid én de kwaliteit van je leven te verbeteren. Ontdek hoe je met eenvoudige, zachte bewegingen meer energie, innerlijke rust en balans creëert – lichamelijk, emotioneel én mentaal.
Qi Gong = Meditatie in beweging
rustige beweging, diepe ontspanning en nieuwe energie voor lichaam en geest.Chi Neng Qigong is een zachte en sierlijke Chinese bewegingsleer die eeuwenoude wijsheid combineert met moderne inzichten. De langzame, vloeiende oefeningen zorgen dat de Qi (levensenergie) vrij kan stromen door je lichaam. Dit activeert zelfherstel, verhoogt je energie en brengt innerlijke rust.
Chi Neng Qigong staat bekend om zijn krachtige invloed op de gezondheid.
Wat levert het je op?
- Meer energie en daadkracht
- Rust in je hoofd en emotionele balans
- Verbeterde vitaliteit, soepelheid en immuniteit
- Meer zelfinzicht en zelfzorg, jij wordt je eigen coach
- Totale balans; fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Omdat het jou in staat stelt het beste uit je leven te halen!
Hoewel sporten en bewegen altijd gunstig zijn, heeft Qigong unieke en directe effecten op je gezondheid.
Lessen, workshops & één-op-één begeleiding
Ik geef wekelijkse groepslessen in Chi Neng Qigong en Chi Neng Healing, workshops én individuele coaching in Beek en Donk.
Chi Neng Qigong is voor iedereen toegankelijk: alle oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw mogelijkheden, of je nu jong of oud bent, soepel of juist wat stijver, met of zonder fysieke klachten
Ervaringen
De workshop van afgelopen zaterdag heb ik als bijzonder verhelderend “Magic” ervaren;
- de gesloten en geopende bol,
- het besef steeds deelgenoot te zijn van de/een grotere groep
- mijn magische persoonlijke kaart.
Stil in mijn hoofd.
Na de les was ik helemaal stil in mijn hoofd en dat is lang geleden dat ik deze stilte ervaren heb.
Sinds mijn ongeluk heb ik een hersenbeschadiging opgelopen. Hoewel die al voor 90% hersteld is, is het wel altijd heel druk in mijn hoofd.
En nu met het doen van deze oefening is het stil, en dat is lang geleden.
rust, diepgang, variatie van oefeningen
De kracht van Chineng met Lieselotte is de combinatie van rust, diepgang en een mooie variatie van oefeningen iedere les weer opnieuw. Ook al start ik met mijn hoofd vol gedachten, na de eerste “opwarmende oefening” kan ik deze loslaten en komt er rust voor in de plaats. Het blijft iedere keer weer een bijzonder mooie ervaring om tijdens de oefeningen een opbouw van mijn innerlijke energie te voelen, waardoor bewegingen zoveel lichter aanvoelen en ik nog bewuster in het leven sta.
