Meditatie in beweging

 

Een methode om zelf de kwaliteit van je leven te verbeteren

Chi Neng Qigong is een bewegingsleer, al duizenden jaren oud en is een belangrijk onderdeel uit de gezondheidsleer van de traditionele Chinese geneeskunde.
Chi Neng Qigong is geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid.

De oefeningen
Miljoenen mensen in de wereld doen dagelijks aan Chi Neng Qigong. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren. Je voert de bewegingen langzaam en vloeiend uit met volledige focus en mindfulness. 
De bewegingen stimuleren de doorstroom van energie (qi) en bloed door heel je lichaam.  Je wordt helder in je hoofd, doordat lichaam en geest met elkaar gaan verbinden.

Waarom Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong beoefen je om het beste uit je leven te halen!
Op mentaal, fysiek, emotioneel en sociaal vlak.
Sporten en bewegen is altijd goed, maar Qigong werkt direct op de gezondheid.

*meer energie        *meer mentale rust in je hoofd        * meer voldoening in je leven

   Ervaringen

Ilja:
“Chineng bij Lieselotte is als een warme deken. Samen liefdevolle chi creëren om je geest en lijf ongekend te verruimen en verrijken.”

“Chineng is niet alleen fijn voor de ontspanning en voor de rust, maar het is veel meer dan dat. De oefeningen hebben een heel positief effect op mijn gezondheid.”

Edouardo:
“zoals je wel weet vind ik je lessen altijd erg fijn en met name hoe je een oefening voordoet en daarna begeleid met een rustige fijne en duidelijke stem en natuurlijk je schijnbaar onuitputtelijke variatie in oefeningen!”

“Sinds ik Chineng slaap ik gewoon goed” En voorheen had ik daar best last van.

“Heel zachtjes aan worden er nu pas “oude pijnen” opgelost. Een verademing”

Moira:
“Door trouw dagelijks mijn chineng te doen maak ik bewuster mijn keuzes ipv irrationeel te reageren vanuit emotie. Door te chinengen ben ik liever geworden voor mijzelf en geleerd om echt respect voor jezelf te hebben, een geweldige ervaring!
Jou enthousiasme heb je echt overgebracht op mij.”

“Volop energie en ontspanning. Dan kan ik de hele wereld weer aan.”

Dori:
“Eindelijk begin ik mezelf langzaam aan te accepteren en alleen daarom al gebeuren er allerlei mooie kleine wondertjes om me heen”

Johanna:
Ik voel dat ik weer in mijn lichaam woon, ben tevreden en ontspannen. Als ik naast de lessen ook regelmatig thuis oefeningen doe merk ik dat in contact zijn met andere mensen me minder energie kost

“Nooit gedacht dat ik nog natuurlijk zwanger kon worden. Na een tiental lessen is er dan toch een wondertje gebeurt. Blijft bijzonder.

Mirjam:
Chineng brengt me in zachtheid, stilte en in kracht van wie ik ben”

“Al bij het binnenkomen van de ruimte voel ik dat ik in totale rust en ontspanning kom, Lieselotte heeft er een fijn qiveld neergezet.”