Chi Neng Qigong – wekelijkse lessen
De kern van mijn lesaanbod
Chi Neng qigong lessen
Dit is dé basis van al mijn Chi Neng aanbod. Chi Neng Qigong. De eenvoudige effectieve bewegingen bevorderen je gezondheid en maken je lichaam sterk en soepel. Je geest komt tot rust en emoties stabiliseren.
Na de basisworkshop kun je instromen in deze wekelijkse lessen. Hier ervaar je op je eigen niveau de kracht van Chineng Qigong steeds intensiever. Specifieke oefeningen richten zich op bepaalde gebieden in het lichaam, zoals die van level 2 en 3.
Chi Neng Qigong Basisworkshop.
In deze workshop leg je het fundament: Het is de meest effectieve manier om de essentie van de methode direct te ervaren.
Deze workshops zijn voor iedereen; voor ervaring met chineng is het een verdiepingsochtend en voor diegene die nieuw zijn leer je hier de basis.
Lukt het je niet om deel te nemen aan de workshop? Dan kun je ook instromen via de Basis-plus lessen op dinsdag- of donderdagavond om 18:45 uur. (indien er plaats is)
Trainen in groepsverband is buitengewoon krachtig en stimulerend.
Chi Neng Healing – wekelijkse lessen
Zachte, meditatieve lessen voor diepe rust, heling en bewustwording. Chi Neng Healing brengt je in contact met een diepe innerlijke stilte, een verhoogd bewustzijn en het grotere Qi-veld.
Je werkt op een verfijnd niveau aan balans en heling.
Naast bewegingen maken we ook gebruik van mudra’s, klanken en meditaties.
Op vrijdagochtend is er een basisles Chi Neng Healing. Hier worden de oefeningen uitgebreider uitgelegd.
Chi Neng Opstellingen
Lichaamsopstellingen
Vanuit de essentie van Chi Neng Qigong kijken we systemisch naar jouw lichaam: hoe stroomt de levensenergie, waar zijn blokkades of spanningen voelbaar?
In deze opstellingen staat het lichaam zelf centraal. Door bijvoorbeeld je hoofd, hart of buik op te stellen, krijg je verrassend helder inzicht in waar jouw energie vastzit, wat om aandacht vraagt, en welke (onbewuste) patronen daarin meespelen.
Chi Neng Workshops
Verdiepende thema-ochtenden, La Qi-cirkels, Chi Neng Healing, Chi Neng Opstellingen en Chi Neng Creaties.
Even uit het hoofd, dieper het lichaam in. Als je langer in de Chi Neng Qigong zakt dan in een gewoon lesuurtje, kan er écht iets verschuiven.
Elke workshop vormt een compleet geheel rond een thema – met ruimte voor stilte, beweging, verdieping en heling. In een veilige en inspirerende setting.
Chi Neng Coaching
1 op 1
Individuele sessies waarin we werken met Chi Neng Qigong, healing, systemisch werk, meditatie en coaching – afgestemd op jouw fysieke, emotionele of mentale uitdaging.
Als Chi Neng Coach help ik je om zelf aan je gezondheid en innerlijke balans te werken, met gerichte oefeningen voor thuis die echt verschil maken.
Ook mogelijk als privéles Chi Neng Qigong.