Chi Neng Qigong
Na de basiscursus of introductieworkshop kun je deelnemen aan de wekelijkse Chi Neng Qigong lessen. Hier ervaar je op je eigen niveau de kracht van Chineng Qigong steeds intensiever. We gaan dieper in op de oefeningen en verkennen verdere aspecten van Chi Neng Qigong. Specifieke oefeningen richten zich op bepaalde gebieden in het lichaam, zoals die van level 2 en 3.
Trainen in groepsverband is buitengewoon krachtig en stimulerend.
Chi Neng Qigong Basiscursus
Starten met een basiscursus op dinsdagavond?
Op dinsdagavond start er in september een 10-weekse basiscursus.
Kun je niet op dinsdag, dan is er een mogelijkheid om een introductieworkshop te volgen.
Starten met een Introductie workshop?
Deze mini basiscursus omvat het leren van de basisoefeningen van level 1 en de bijbehorende theorie. Hierna kun je je inschrijven voor de wekelijkse lessen Basislessen. Hier ontstaat het fundament en de kern van Chi Neng Qigong.
- -de “warming up”; voorbereiding van je lichaam.
- -de “Lift Qi Up”; laat de energie (qi) door je lichaam stromen.
- -de “3-Centeres Merge”; staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen.
- -de “Wallsquat”; de meest actieve en krachtige oefening.
- -de “Sway la qi”; een ontspannende oefening om de essentie van Chineng dieper te ervaren.
Starten met Chi Neng Qigong in september 2025? klik hier
Chi Neng Healing
In deze les voer je de Chi Neng -oefeningen zachter en veel langzamer uit.
Chi Neng Healing brengt je in contact met een diepe innerlijke stilte, een verhoogd bewustzijn en het grotere Qi-veld. Via zachte, meditatieve bewegingen werk je op een verfijnd niveau aan balans en heling — vanuit de essentie van Chi Neng Qigong.
Je geest wordt stiller en je gaat helderder denken, zien en voelen. Emoties en organen komen in balans, terwijl je bewustzijn verdiept.
Ervaring met meditatie of andere vormen van bewustzijnsontwikkeling kan hierbij ondersteunend zijn.
Chi Neng Healing Basislessen
Ontdek de kracht van Chi Neng Healing, een unieke combinatie van meditatie en zachte energetische bewegingen.
Chi Neng Healing is een meditatieve vorm van Chi Neng Qigong, waarbij je door middel van eenvoudige bewegingen en diepe meditaties de balans in je lichaam, hart en geest herstelt. Het is een zachte, maar intense ervaring die geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie.
In september starten weer de basislessen Chi Neng Healing.
In de basislessen geef ik meer uitleg vooraf de oefeningen.
- Geleide meditaties
- Mediatieve bewegingen en oefeningen,
- Helende klanken
- Mudra’s
- Speciale aandacht voor je organen en bijbehorende emoties
- Alles in een diepe staat van ontspanning.
Chi Neng Specials
Workshops
Volle Maan bijeenkomst
La-Qi cirkel
Healingcirkels
Chi Neng Healing ochtend
Kraanvogelen in de natuur
Chi Neng Opstellingen
Chi Neng Praktijk
1 op 1 sessie
Loop je tegen fysieke, emotionele, of mentale uitdagingen aan? Dan kan een 1 op 1 sessie van toegevoegde waarde zijn. Samen zullen we kijken naar de onderliggende oorzaken, waarna ik je een gepaste oefening, meditatie of trainingsschema kan aanbieden.
Ik werk vanuit de essentie van Chi Neng en maak gebruik van systemische werk, Chi Neng Healing meditaties, Helende Reis en oefeningen uit de Chi Neng Qigong.
De sessies kunnen zowel op locatie als online plaatsvinden.