Chi Neng Qigong
Na de basiscursus kun je deelnemen aan de wekelijkse Chi Neng Qigong lessen of Chi Neng Healing lessen. Hier ervaar je op je eigen niveau de kracht van Chineng Qigong steeds intensiever. We gaan dieper in op de oefeningen en verkennen verdere aspecten van Chi Neng Qigong. Specifieke oefeningen richten zich op bepaalde gebieden in het lichaam, zoals die van level 2 en 3 en Chi Neng Healing (meditatie).
Trainen in groepsverband is buitengewoon krachtig en stimulerend.
Chi Neng Qigong Basiscursus
De basiscursus omvat 10 lessen, elk met een specifiek thema. In deze lessen, wordt niet alleen de theorie behandeld maar wordt vooral de nadruk gelegd op de praktijk, waarin je de essentiële oefeningen van level 1 leert. Hier ontstaat het fundament en de kern van Chi Neng Qigong.
- -de “warming up”; voorbereiding van je lichaam.
- -de “Lift Qi Up”; laat de energie (qi) door je lichaam stromen.
- -de “3-Centeres Merge”; staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen.
- -de “Wallsquat”; de meest actieve en krachtige oefening.
- -de “Sway la qi”; een ontspannende oefening om de essentie van Chineng dieper te ervaren.
- -de “Crane’s walk”, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.
Chi Neng Healing
In deze les voer je de Chi Neng -oefeningen zachter en meer meditatief uit. Chi Neng Meditatie heeft een diepgaande invloed op je hele systeem. Door je aandacht naar de beweging te brengen, beland je vanzelf in meditatie en zink je dieper in je lichaam.
Je ervaart totale ontspanning! Fysiek, emotioneel als mentaal voel je je beter, HEEL en vrijer.
Je geest wordt stiller en je gaat helderder denken, zien en voelen. Emoties en organen komen in balans, terwijl het bewustzijn wordt verhoogd.
Ontdek zelf de transformerende kracht van Chi Neng Healing, een reis naar bewustzijn, stilte, en een diepere verbinding met het grotere Qi-veld.
Chi Neng Healing Basiscursus
Ontdek de kracht van Chi Neng Healing, een unieke combinatie van meditatie en zachte energetische bewegingen.
Chi Neng Healing is een meditatieve vorm van Chi Neng Qigong, waarbij je door middel van eenvoudige bewegingen en diepe meditaties de balans in je lichaam, hart en geest herstelt. Het is een zachte, maar intense ervaring die geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie.
In april start er een basiscursus Chi Neng Healing:
- Geleide meditaties
- Mediatieve bewegingen en oefeningen,
- Helende klanken
- Mudra’s
- Speciale aandacht voor je organen en bijbehorende emoties
- Alles in een diepe staat van ontspanning.
Chi Neng Specials
Workshops
de La-Qi cirkel
Chineng buiten
Chi Neng Opstellingen
Chi Neng Praktijk
1 op 1 sessie
Loop je tegen fysieke, emotionele, of mentale uitdagingen aan? Dan kan een 1 op 1 sessie van toegevoegde waarde zijn. Samen zullen we kijken naar de onderliggende oorzaken, waarna ik je een gepaste oefening, meditatie of trainingsschema kan aanbieden.
Ik werk vanuit de essentie van Chi Neng en maak gebruik van systemische werk, Chi Neng Healing meditaties, Helende Reis en oefeningen uit de Chi Neng Qigong.
De sessies kunnen zowel op locatie als online plaatsvinden.