Online samen te trainen 💛
Chi Neng Online
Dinsdagochtend:
Chi Neng Qigong als ochtendritueel
9:00 – 9:30
Vrijdagochtend:
Chi Neng Meditatie
9:00 – 9:30
Woensdagavond:
Thema les
20:00 – 21:00
1 x per maand
19-10: Longen level 3
16-11: Ruggengraat
14-12: Nieren level 3
Maandabonnement
Chi Neng Online
€15,00
*Je kunt meedoen met alle onlinelessen via zoom.
Themales
Chi Neng Online
€9,50
(Bij een maandabonnement zit deze les er automatisch in)
Ochtendritueel
Dinsdag van 9:00 tot 9:30
Een dag-opstarter, ochtendritueeltje,
warming-up voor de dag.
Fijn voor de doorstroming in heel je lichaam. Goed mee te doen voor beginners.
Chi Neng Qigong Themales Level 1,2,3
Woensdag van 20:00 – 21:00 1 x per maand
Een reeks oefeningen die we achter elkaar uitvoeren rondom een bepaald thema.
19-10: Longen level 3
16-11: Ruggengraat
14-12: Nieren level 3
Deze thema lessen kun je ook los boeken zonder abonnement voor €9,50
Chineng Meditatie
Vrijdag van 9:00 tot 9:30
Meditatiever, zachter, minder fysiek, vaak vanuit de stoel.
Op een mediatieve manier met zachte oefeningen de helende kracht van Chi Neng Qigong voelen.
Fysiek goed mee te doen voor beginners. Het is wel fijn om al bekend te zijn met mediteren, mindfulness of tewel aandacht naar binnen brengen.