Online

Chineng met Lieselotte Online

Dinsdag ochtend:
Ochtendritueel
9:00 – 9:30

Woensdag avond:
Chi Neng Qigong Level 1,2,3
20:00 – 20:50

Vrijdag ochtend:
Chineng Relax
9:00 – 9:40

Maandabonnement

Chineng Online

€17,00

*Je kunt meedoen met alle online-lessen via zoom.

*Een maand lang toegang tot alle opnames van de online-lessen.

*Plus toegang tot de extra video’s met losse oefeningen, oefenreeksen van 20 min. en uitleg-video’s

Chineng Online

Ochtendritueel
Dinsdags  van 9:00 tot 9:30
een dagopstarter, ochtendritueeltje, fijn voor heel je lichaam.

Goed mee te doen voor beginners.

Chineng Relax
Vrijdag van 9:00 tot 9:40
Meditatiever, zachter, minder fysiek, vaak vanuit de stoel.
Op een mediatieve manier met zachte oefeningen de helende kracht van Chi Neng Qigong voelen.

Fysiek goed  mee te doen voor beginners. Het is wel fijn om al bekend te zijn met mediteren, mindfulness of tewel aandacht naar binnen brengen.

Woensdags van 20:00 tot 20:50
Een les die het meest lijkt op de wekelijkse lessen, level 1, 2 en 3.

Tijdens de lockdown geef ik iedere week oefeningen rondom een thema. Vooraf geef ik een korte uitleg, waarna we samen een reeks oefeningen achter elkaar uitvoeren in een warm, krachtig qiveld. Misschien kan zo’n serie je wel inspireren om er een gong van te maken. 😊

Privéles online

Privéles via Zoom.
Wil je kennismaken met Chineng?
Of zoek je een oefening of oefenreeks die goed bij je past?

Neem een zoom privé-les.
Je gaat kennismaken met de bewegingsleer Chi Neng Qigong.
Enkele oefeningen neem ik met je door en deze gaan we ook samen doen. Zo ervaar je meteen wat Chi Neng Qigong voor je kan doen.
Samen kijken we wat op dit moment goede oefeningen voor je kunnen zijn.
Aan het eind van de les heb je een voor jou gemaakte oefening of oefenreeks, waarmee je thuis aan de slag kunt.

Kosten: €34,00 voor een meeting van 40 min.

Mijn Youtube kanaal