Het is voor mij even een ochtend in het “nu” en helemaal volledig aanwezig te zijn bij wat is, waardoor ik soms volledig wordt overgenomen door de bewegingen en de energie. De uitleg van de oefeningen zijn heel duidelijk zodat iedereen mee kan doen en doordat jij Lieselotte helemaal jezelf bent nodigt dat iedereen uit ook helemaal zichzelf te kunnen zijn. En het zijn mooie tools om even op terug te pakken tijdens een drukke dag om weer even terug te komen bij jezelf.